KLINIK FOR KROPS- OG PSYKOTERAPI ved krops- og chok/traumeterapeut Lisa Ahrenkiel Hornemansgade 17, 2100 København Ø • Mail: lisaahrenkiel@mail.dk • Tlf. 2877 2878 ma, on, fre kl. 8-9.

Velkommen Metoder Uddannelser Celleflow Somatic Experiencing® Kranio-sakral terapi Tensegrity Bindevævsmassage Open Medicine Klientudtalelser Priser/info Litteratur

At møde sig selv Min påstand er, at for at føle sig som et helt menneske i en fleksibel krop er det nødvendigt at være i god kontakt med sig selv. Nogle gange kræves der kun nogle få, men nødvendige skridt, andre gange er det en lang rejse. Men det er altid en rejse værd at finde ind til sig selv. Fysikken og psyken følges ad som et flydende system, der hele tiden afstemmer sig efter hinanden. Et konkret fysisk problem kan have en psykisk baggrund, og en psyke ude af balance kan give et fysisk udtryk. Den overordnede faktor i det samspil er nervesystemet. Derfor bruger jeg mange teknikker, der relaterer sig direkte til nervesystemet. Nervesystemets visdom I nervesystemet ligger masser af informationer om din krops tilstand, dine følelser, dine blokeringer, chok og traumer osv. Nervesystemet er et kæmpe leksikon over, hvem du er, og derfor giver det mening at arbejde gennem kroppen for at få kontakt til de lag af nervesystemet, som vores dagsbevidsthed ikke er i kontakt med. Jeg bruger meget blide og respekterende metoder til at kontakte dit nervesystem. I processen får du værktøjer til selvafbalancering og smertekontrol.

Kontakten til kroppen Dine selvhelbredende kræfter er din kæmpe ressource, og jo mere smidigt dit system bliver, jo bedre fungerer det. Du kan blive din egen bedste helbreder. Kontakten til, hvad der foregår i din krop, er det bedste værktøj, du har. Sammen med en sund levevis kan det rette din fysiologi og din fysiske tilstand ind på selvhelbredelsens vej. Det er ikke alt, der kan helbredes, men altid bedres. Hensigten er, at give dig et helt andet overskud, en større glæde, større smertetolerance eller smertefrihed og en dybere indsigt. Psykoterapeutiske metoder De metoder, jeg anvender, relaterer sig meget til nervesystemet og de ikke-bevidste områder. Ud over klassisk psykoterapi og de metoder, der er nævnt under Uddannelser, bruger jeg også andre mere alternative metoder, hvis klienten er indstillet på det. Det drejer sig bl.a. om en meget effektiv visualiseingsteknik udviklet af den amerikanske psykolog Stephen Gallegos og en metode kaldet Big Mind udviklet af den amerikanske zen-mester Genpo Roshi.